Meine Vision:

Wir können jede Krise meistern, unabhängig davon, ob es sich um eine Trennung vom Partner, einen Burnout, eine Pandemie, den Verlust des Arbeitsplatzes oder den Tod eines geliebten Menschen handelt. Wir haben alles in uns, um jede Krise meistern zu können, und mit den richtigen Werkzeugen gelingt es uns, aus der Krise gestärkt hervor zu gehen und zu wachsen. Wir entscheiden selbst darüber, wie es mit unserem Leben weitergehen soll. Und alles ist in Ordnung und hat seine Zeit. 

Wenn wir wieder in unserer Kraft sind, dann gelingt es uns auch, das Potenzial in der Krise zu sehen.

Ich selbst habe schon viele kleine und große Krisen in meinem Leben durchlebt und diese mit meinem Wissen und den mir zur Verfügung stehenden Methoden gemeistert und bin daran gewachsen. Dieses Wissen möchte ich mit anderen Menschen teilen. 

„Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen“. (Friedrich Nietzsche)

Mein Ansatz

Als Coach ist es mir ein Herzensanliegen, Sie darin zu unterstützen, Ihr Potential zu entfalten. Dazu gehört es, sich Ziele zu setzen und Blockaden zu lösen, die Sie daran hindern, diese zu erreichen. Dabei steigern wir Ihre Selbstkompetenz und die Möglichkeit, selbst für sich und Ihren Zustand zu sorgen.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen zu entdecken. Wie können Sie Kraft tanken? Dabei liegt mein Fokus darauf, Sie bei der Entwicklung eigener Lösungen zu begleiten. 

Persönliche Weiterentwicklung

Mögliche Themenkreise für eine wirkungsvolle Unterstützung Ihrer persönlichen Weiterentwicklung:

• Ressourcentraining (eigene Ressourcen bewusst machen und konstruktiv nutzen)
• Ungünstige Verhaltensmuster erkennen und Handlungsalternativen erarbeiten
• Auflösen von Blockaden und Ängsten
• Verarbeitung belastender Erlebnisse aus der Vergangenheit
• Eine positive Einstellung zum eigenen Selbstbild und zum eigenen Körper aufbauen
• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ihnen Raum geben
• Entlastung von übermäßigen Ansprüchen an sich selbst
• Überwindung von Ängsten
• Erhöhung der Lebensqualität im Berufs- und Privatleben (work-life -balance)
• Positiver Umgang mit Stress und Druck (Burn-Out-Prophylaxe)
• Konflikte aufdecken und Lösungsmöglichkeiten erarbeiten
• Zielarbeit und Erarbeitung von Lebenskonzepten
• Respektvoll und erfolgreich kommunizieren in Gruppen oder als Führungskraft
• Begleitung beruflicher oder privater Veränderungsprozesse
• Bewältigung von Lebenskrisen